Que vous soyez au régime ou que vous ne voulez pas prendre du poids, cette salade pour régime minceur est faite pour vous. C’est un plat exquis qui est fait pour tout le monde, car chaque personne peut y trouver son propre profit. Même si sa saveur n’est pas semblable aux burgers dont on apprécie grandement, elle reste très exquise et son goût ne se refuse pas. Mais en prime, cette exquise salade pour régime minceur vous apportera encore plus de bienfaits. En bonus, sa préparation se réalise en un rien de temps et avec une grande facilité. Alors, rassemblez les ingrédients et bonne préparation !

Préparation : 15 minutes
Portions : pour 2 personnes

Ingrédients


2 cuillères à soupe de persil haché
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 tasse et demie de tomates cerise coupées en deux (environ 225g)
2 cuillères à soupe d’oignon rouge finement haché
1 avocat mûr en dés
1 concombre en cubes
50 g de ricotta
Pincées de sel et poivre au goût

Préparation

Comment faire la salade pour régime minceur ?


Commencer par mélanger l’huile d’olive avec le vinaigre balsamique pour réaliser la vinaigrette.

Ajuster le sel et le poivre de ce mélange précèdent et mettre de côté pour faire prendre goût.

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et mélanger très délicatement.

Verser par la suite la vinaigrette et bien mélanger pour saisir les goûts.

Savourer la salade pour régime minceur. Bonne dégustation !