Pour ceux qui suivent un régime et veulent rester en bonne santé, voici une recette simple pour brûler les graisses : la salade diurétique.

Il faut donc éviter de manger des aliments hypercaloriques pour bien équilibrer le tout, cette simplissime recette est faite pour perdre si facilement le poids.

De plus, tous les ingrédients nécessaires sont tous des éléments du quotidien et faciles à dénicher, il vous suffit de les essayer !

N’oubliez surtout pas de pratiquer des activités physiques et de boire régulièrement de l’eau pour avoir un résultat rapide et bien réussi.

Cette exquise recette de la salade diurétique dégonfle le ventre, expulse les liquides et brûle les graisses d’une manière efficace. N’hésitez plus à le tester !

Pour se régaler en toute légèreté, remplacez votre repas quotidien avec cette recette de salade diurétique afin d’obtenir une bonne alimentation.

A vous de jouer !

Préparation : 15 minutes
Portions : pour 4 personnes

Ingrédients


1 concombre
225 g de tomates cerise
20 g d’oignon rouge haché
2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
20 g de persil
40 g de feta
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
Pincées de sel et de poivre au goût
1 avocat

Préparation

Comment faire la simplissime salade diurétique ?


Laver soigneusement les tomates cerise, couper en deux et éplucher le concombre pour commencer la préparation.

Réduire en lanières puis en cubes et diviser l’avocat en deux dans le sens de la longueur et retirer le noyau.

Eplucher avec un couteau bien aiguisé et couper en lanières ou en cubes.

Hacher l’oignon et le persil puis couper la feta en cubes et faire la vinaigrette.

Mélanger l’huile, le vinaigre et ajuster le sel et le poivre au goût.

Rassembler tous les ingrédients dans un bol assez grand et mélanger avec une cuillère à la main.

Ajouter la feta, l’oignon et le persil puis amalgamer délicatement tous les éléments.

Vérifier la saveur de la vinaigrette selon vos goûts et ajuster si nécessaire.

Servir la salade diurétique avec la vinaigrette préparée et servir avec un verre de jus citronné.

Voilà, la simplissime salade diurétique est maintenant prêt à savourer, bonne dégustation !