Pour une ligne parfaite et un corps de rêve, optez pour la soupe pour perdre du poids facilement avec 2 légumes bénéfiques.

Les vertus de ces légumes vont vous permettre de brûler vos graisses et vos calories en un rien de temps, n’attendez plus !

Le brocoli est très riche en éléments nécessaires à la nutrition comme des vitamines mais aussi en antioxydants.

Quant au chou-fleur, il est incroyablement concentré en minéraux. La combinaison de ces légumes est le combo parfait pour réduire vos surplus de consommation.

Sans parler des risques cardiovasculaires que le chou-fleur peut éviter. Quant au brocolis, il renforce les défenses immunitaires du corps humain.

Vous pouvez ensuite la savourer autant en hiver qu’en été. Par ailleurs, vous trouverez ces deux ingrédients aisément.

Faires défilé pour lire les instructions de la soupe pour perdre du poids facilement avec 2 légumes bénéfiques.

Tenté par cette merveille? A vos fourneaux !

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 minutes
Portions : pour une personne

Ingrédients


Q.s. de brocoli
Moins d’une cuillère à soupe d’huile d’olive bio
Q.s. de parmesan râpé
Chou-fleur
2 ails émincés
Pincées de sel et de poivre au goût
650 ml de lait d’amande
Une échalote ciselée

Préparation

Comment faire la soupe pour perdre du poids facilement avec 2 légumes bénéfiques ?


Cuire dans une marmite remplie d’eau bouillante le brocoli et le chou-fleur pendant un quart d’heure.

Passer ensuite les légumes dans une passoire pour les égoutter de l’eau.

Hacher l’échalote dans une poêle et la sauter dans de l’huile d’olive avec l’ail.

Réduire le tout au mixeur puis verser le lait d’amande et le fromage.

Ajuster le sel et le poivre au goût juste après et transvaser le tout dans un bol.

La soupe pour perdre du poids facilement avec 2 légumes bénéfiques est prête, appréciez !