Boire une infusion au citron à jeun présente de nombreux avantages pour l’organisme. En effet, il s’agit d’un remède très efficace contre plusieurs problèmes de santé.

Principales propriétés du citron

Le citron est très riche en vitamine C qui est un antioxydant principal aidant à protéger les cellules des radicaux libres nocifs pour l’organisme. Ainsi, cet agrume peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire, l’accident vasculaire cérébral ainsi que la pression artérielle.

En même temps, le citron fournir des éléments plus nutritifs comme les vitamines B1, B2, B3,B6, B9, A et E. De plus, il contient de l’acide pantothénique, du cuivre, du calcium, du fer, du magnésium, du potassium, du zinc, du phosphore, des fibres et des protéines.

Préparation d’une infusion au citron

Ingrédients nécessaires

500ml d’eau

Deux citrons biologiques

Du miel pour le goût

Préparation et consommation d’une infusion au citron

Pour commencer, il faut soigneusement laver les citrons.

Ensuite, les découper en deux et les placer dans une casserole remplie d’eau.

Puis, allumer le feu et faire bouillir l’ensemble pendant 3 minutes.

Une fois que c’est fait, laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes avant d’enlever les citrons.

Enfin, il ne reste plus qu’à se servir une bonne tasse et sucrer la boisson avec un peu de miel.

Avantages de cette boisson pour l’organisme

Améliorer le système immunitaire avec l’infusion au citron

L’infusion préparée précédemment aide le corps à lutter contre les maladies et les infections. En effet, grâce à sa richesse en vitamine C, elle contribue à la prévention et au traitement de la grippe et du rhume.

Détoxifier le corps

Le fait de boire de l’eau citronnée à jeu offre un véritable coup de boost pour la santé. Cette dernière aide effectivement à éliminer les toxines se trouvant dans le corps tout en régulant le transit intestinal. De plus, cette boisson augment le taux de miction d’une personne conduisant ainsi à un système urinaire plus sain.

Prévenir le cancer

Grâce à sa richesse en antioxydants, le citron joue un rôle important dans le ralentissement de la prolifération des tumeurs et des cellules cancéreuses. De plus, il contribue au rajeunissement de la peau et retarde ainsi le vieillissement.

L’infusion au citron comme un anti-stress

Selon les études, boire de l’eau citronnée aide à développer une humeur plus positive et plus heureuse. Comme celle-ci est riche en vitamine C, elle se révèle être un excellent stimulant de l’humeur. En même temps, elle éliminerait le stress et pourrait même soigner la dépression.