Optez une astuce naturelle pour arrêter la constipation et nettoyer le côlon. Les perturbations provoquées par ces problèmes font grandement souffrir.

Cependant, nous vous suggérons une méthode pour y remédier.

De la constipation vers une impaction fécale du côlon


La constipation, à une phase grave peut affecter le côlon en laissant les déchets s’accumuler et se coincer.

Le désagrément est également appelé d’impaction fécale du côlon.

Causes de la constipation

Quand la constipation atteint la phase chronique, elle impacte le déroulement de la digestion, donc les intestins.

La sédentarité et l’alimentation malsaine peuvent entraîner principalement la constipation.

Elle peut également survenir avec d’autres conditions reliées au mode de vie et à l’alimentation.

Quels sont ces facteurs ?

Abus de consommation de produits laitiers et de viande

Alimentation faible en fibres

Consommation, excessive de café et d’alcool

Organisme en manque d’hydratation

Accumulation des aliments riches en graisses ou en sucre et des aliments transformés

Activités physiques insuffisantes

Pourtant, d’autres facteurs sous-jacents peuvent causer la constipation, à savoir le diabète, la dépression, la dépression et le syndrome du côlon irritable.

La constipation donne des sensations de douleurs et peut emporter jusqu’au ballonnement.

Vous sentirez des envies d’aller aux toilettes sans avoir des soulagements.

Des laxatifs ou d’autres démarches sont toujours prêts, mais il existe également un traitement fait par des ingrédients naturels.

Quel astuce naturelle pour arrêter la constipation ?

La graine de lin est l’allié parfait afin de redresser l’équilibre de la flore intestinale et avoir une meilleure fonction digestive.

Elle est une vraie source de fibre, ce qui permet de relever la masse dans les intestins

Ensuite, les parois intestinales vont subir des contractions et simplifie le transit intestinal

Par ailleurs, la graine de lin renferme une fibre soluble connue sous le nom de mucilage

Ce dernier, devient un gel et évite les matières fécales de se durcir, au contact de l’eau

Au final, la graine de lin stoppe la constipation sans affliger la muqueuse intestinale.

En outre, des recherches ont validé l’effet de la graine de lin sur le transit intestinal.

La farine de lin est efficace surtout pour les personnes âgées et atténue largement les effets secondaires, contrairement aux traitements conventionnels.

1ère méthode

Ingrédients

200 ml d’eau
10 g ou 1 cuillère à soupe de graines de lin brun ou doré

Préparation et application

Dans un verre d’eau, immerger les graines de lin pour une durée de 8 heures ou même toute la nuit.

Le lendemain, égoutter et récupérer l’eau.

Commencez par boire l’eau puis avaler les graines de lin une demi-heure avant la prise de repas.

Vous pouvez le prendre également le soir avant de dormir.

Ce traitement est à réaliser pour quelques jours

2ème méthode

Il suffit de combiner du kéfir avec la farine de graine de lin.

Grâce à des bactéries dans sa contenance, le kéfir est probiotique et aide à atténuer la constipation.

Semaine 1 et 2 : fusionnez deux cuillères à soupe de farine de graines de lin avec 200ml de kéfir et prenez le mélange quotidiennement.

Semaine 3 : associez 3 cuillères à soupe de farine de graines de lin avec 150ml de kéfir et buvez journalièrement.