Prenez un thé pour baisser le mauvais cholestérol, la glycémie et les toxines après les repas. La sauge, l’ingrédient principal, possède plusieurs vertus.

La sauge pour baisser le mauvais cholestérol


Cette plante violette se trouve généralement dans la médecine traditionnelle.

Avant de vous donner ces bienfaits, voici d’abord les valeurs nutritionnelles d’une cuillerée de sauge.

Fer : 0,28 mg
Magnésium : 4,28 mg
Calcium : 16,5 mg
Vitamine B6 : 2,69 mg
Vitamine K : 17,15 mg
Glucides : 0,61 g
Fibres : 0,4 g
Matières grasses : 0,13 g
Protéines : 0,11 g
Énergie : 3,15 Kcal

La sauge est connue pour calmer les problèmes digestifs depuis toujours.

1. Calme les symptômes de la ménopause

La sauge est thermorégulatrice donc elle peut bloquer les glandes sudoripares.

Donc les femmes ménopausées sont soulagées des bouffées de chaleur et des transpirations excessives.

Les constituants de type œstrogène de cette plante se lient à des récepteurs du cerveau.

Cela réduit les symptômes de la ménopause et les inconforts occasionnés.

2. Anti-inflammatoire efficace

L’Agence européenne des médicaments conseille la sauge pour traiter les inflammations de la bouche.

La pharyngite et la gingivite sont soignées par cette plante médicinale.

Les affections oropharyngées également sont calmées rapidement.

Vous pouvez l’utiliser pour réduire les troubles musculaires avec les composés antiseptiques.

Elle cicatrise rapidement les plaies ou les ulcères en luttant contre les infections.

3. Améliore les troubles digestifs

La plante aide pour soigner les brûlures d’estomac, les flatulences, les ballonnements et les vomissements.

Elle est riche en tanins qui procurent des effets astringents pour soulager les problèmes gastro-intestinaux.

Pour soigner la diarrhée et booster la digestion, la sauge est donc un très bon traitement.

4. Baisser la glycémie


Les caractéristiques hypoglycémiantes de la sauge réduisent le glucose dans le sang.

La plante aide donc les diabétiques pour réduire le taux de sucre dans le sang.

Et cette propriété a été prouvée scientifiquement sur des sujets diabétiques.

Mais d’autres études sont en cours pour confirmer les avantages sur les diabétiques de type II.

5. Réduire le mauvais cholestérol

Le mauvais cholestérol (LDL) déposé dans les artères est très dangereux.

Des études démontrent la puissance de la sauge pour réduire ce dépôt de LDL.

La plante baisse également le cholestérol total et les niveaux plasmatiques.

Deux semaines de traitement à la sauge peuvent faire la différence.

Préparer le thé pour baisser le mauvais cholestérol

La sauge se prépare de différentes manières pour en récolter les bienfaits.

Pour se débarrasser des toxines, préparez une infusion de sauge et obtenir le thé.

Ce thé va calmer le malaise du foie et baisser le cholestérol.

En plus, il soulage l’indigestion et les brûlures d’estomac en le prenant après les repas.

Ce thé possède des propriétés astringentes et anti-inflammatoires prouvées.

Traitez donc vos maux de gorge et soulagez la toux en buvant le thé chaque jour durant un mois.

Mais il est préférable de consulter le médecin avant d’entreprendre ce régime.