Il est fort possible de manger une soupe en suivant un régime alimentaire. Voici donc quelques recettes de soupes pour avoir un ventre plat.

En effet, cette soupe contient tous les apports nutritifs et d’innombrables bienfaits, dont notre corps à besoin. Tentez-y !

De plus, les ingrédients qui composent cette soupe sont tous biologiques, donc pensez à acheter les meilleurs.

Quelles sont recettes de soupe pour avoir un ventre plat ?

La soupe aux lentilles

Pour ce faire, il vous suffit de chauffer un peu d’huile d’olive dans une casserole assez large.

Ajouter à nouveau les patates et les patates douces, l’oignon et les carottes.

Verser ensuite les lentilles, le bouillon de légumes ainsi que les épices après 10 minutes.

Laisser mijoter tranquillement votre soupe de diète et éteindre le feu une demi-heure plus tard.

La soupe verte pour avoir un ventre plat

Tout d’abord, prendre une marmite et faire revenir le céleri, l’oignon et le brocoli dans de l’huile d’olive ou de coco.

Maintenant, saler et ajouter votre bouillon de légumes. Puis, laisser cuire pendant environ quelques minutes.

Soupe de carottes

Il est à savoir que les carottes sont riches en vitamines et peuvent se manger de manières différentes.

Pour ce faire, il vous suffit de faire bouillir de l’eau dans une marmite avec les carottes, l’ail et le gingembre.

En parallèle, faire revenir l’oignon à part dans une poêle et à l’huile de coco et ajouter à la mixture précédente.

Rajouter le sel et le poivre à la fin puis remuer avec une cuillère en bois afin d’obtenir une soupe parfaitement légère.

En résumé, il faut savoir que vous pouvez remplacer un ingrédient par un autre de votre choix, à condition que ce soit sain et riche. Bonne préparation !

Conseils


Evitez d’y ajouter un gingembre car ce n’est pas conseillé aux femmes enceintes et aux personnes diabétiques. De plus, le régime ne doit pas aller au-delà de trois jours.

Pour avoir un résultat rapide, vous devez pratiquez régulièrement du sport et hydratez-vous le plus possible.