Dans la culture chinoise, il est important de détoxifier le corps avec des bains de pieds.

En effet, cela contribuerait à nettoyer le corps en profondeur et à éliminer les mauvaises ondes de la journée.

Aujourd’hui, nous avons concocté pour vous les meilleures recettes de bain de pieds que vous pouvez facilement effectuer chez vous.

1) Les bains de pieds purifiant au sel

Ingrédients

300 g de sel marin ;

360 g de bicarbonate de soude ;

Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Préparation et utilisation

D’abord, il faut mettre l’eau nécessaire à votre bain à bouillir. A cet eau, vous ajoutez le sel avant de mélanger jusqu’à ce qu’il soit dissout.

Ensuite, il faut envoyer le bicarbonate de soude et les gouttes d’huile essentielle dans la préparation.

Enfin, il suffit d’attendre que l’eau devienne tiède pour pouvoir commencer votre bain de pied.

2) Les bains de pieds détoxifiant à base d’argile

Ingrédients

150g de sel de la Mer Morte ;

150g d’argile de bentonite ;

Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Préparation et utilisation

Premièrement, il faut remplir la baignoire ou une cuvette d’eau tiède et y ajouter le sel d’Epsom pour le dissoudre.

Ensuite, ajouter l’huile essentielle ainsi que l’argile de bentonite avant de bien mélanger jusqu’à obtention d’une solution homogène.

Pour terminer, il ne vous reste plus qu’à y plonger vos pieds pendant 20 à 25 minutes.

3) Les bains de pieds au gingembre et au citron

Ingrédients

Une cuillère à soupe de gingembre mis en poudre ;

500 ml de jus de citron.

Préparation

D’abord, il faut remplir une bassine d’eau tiède et y envoyer les quantités indiquées de gingembre et de citron.

Ensuite, il suffit de bien mélanger le composé à l’aide d’une spatule en bois.

Enfin, il ne reste plus qu’à y tremper les pieds pendant 30 minutes.

4) Les patch détox fait-maison pour les pieds

Ingrédients

4 gousses d’ail ;

1 oignon de taille moyenne ;

Une bande de gaze hémostatique auto-adhésive ;

Une paire de chaussettes.

Préparation et utilisation

D’abord, il faut faire bouillir de l’eau, y ajouter l’ail et l’oignon finement hachés et laisser mijoter pendant 10min.

Ensuite, il faut filtrer le mélange et laisser reposer jusqu’à ce qu’il soit tiède.

Puis, il suffit de le placer dans une bande de gaze hémostatique auto-adhésive avant d’appliquer sur la plante des pieds.

Enfin, il ne vous reste plus qu’à enfiler des chaussettes pour maintenir le patch. Il est recommandé de mettre ce patch avant de dormir et de ne l’enlever qu’au lendemain.