Êtes-vous à la recherche d’un remède naturel pour débarrasser des pieds enflés si facilement ? Faites défiler et découvrez quelques astuces de grand-mère.

En effet, les pieds enflés sont dus aux dysfonctionnements de la circulation sanguine et pour y faire face, vous aurez besoin de suivre à la lettre toutes les instructions ci-après.

Quelles sont les astuces pour débarrasser des pieds enflés ?

Tout d’abord, lever les pieds pour activer la circulation lorsque vous passez beaucoup de temps assis.

Vous pouvez marcher pendant au moins 5 ou 10 minutes.

Utiliser la camomille peut aider à réduire l’inflammation des pieds grâce à ses effets anti-inflammatoires.

Vous pouvez également faire des bains d’eau chaude avec de la camomille en gardant les pieds immergés pendant environ 30 minutes.

-Diurétiques naturels

La pastèque et le bleuet vous apporteront de nombreux nutriments et vous aideront à vous débarrasser de l’excès de liquide.

En outre, vous pouvez également utiliser du concombre, des tomates, du céleri et des aubergines.

-Pour l’eau salée

Faire tremper vos pieds dans un petit bain d’eau salée ou de mauve pendant 20 minutes.

Ne pas utiliser pas d’eau très froide ou très chaude car les températures extrêmes sont des ennemis de la circulation.

-Faire des massages lymphatiques

En effet, il est possible de favoriser la circulation en en améliorant les symptômes d’œdème, d’inflammation et de rétention d’eau.

-Attention aux chaussures

Choisir des chaussures confortables et de la bonne pointure. Ne pas acheter sans les essayer et garder à l’esprit que les talons hauts ou pointus causent des dommages.

-Pratiquer du sport

Il est important de faire de l’exercice régulièrement, à la fois pour maintenir un corps sain et pour favoriser la circulation. Pour cela, il faut que vous échauffez avant l’exercice.

-Faire des infusions

Vous pouvez faire des infusions naturelles avec le romarin, la sauge, et le gingembre si vous avez une mauvaise circulation.