A la recherche d’un plat d’accompagnement riche en saveur ? Optez pour ces bâtonnets de courgette cuits au four sans œufs, tellement léger et savoureux.

Ils sont préparés avec très peu d’ingrédients, lesquels une fois combinés, forment un plat ou un apéritif sensationnel !

Simple et facile à faire, sa réalisation se fait en rien de temps et que vous pouvez compter seulement 5 minutes de préparation.

Selon votre choix, vous pouvez les servir avec une bonne salade verte à la vinaigrette légère sans oublier une petite touche de sauce pimentée, appréciez-les !

Pour varier la garniture à votre guise, il suffit de remplacer les courgettes par des pommes de terre ou des aubergines, les étapes de préparation restent les mêmes.

Succombez à la splendeur de ces merveilleux bâtonnets de courgette cuits au four sans œufs à toutes les occasions.

Testez la recette et voyez vous-même à quel point ces bâtonnets sont délicieux !

Préparation : 5 minutes
Cuisson : 30 minutes
Portions : pour 4 personnes

Ingrédients


Q.s. de chapelure
Huile d’olive : 2 cuillères à soupe
Pincées de sel et de poivre au goût
Romarin : un brin
Ail : une gousse
Courgettes rondes : 2 pièces

Préparation

Comment faire les bâtonnets de courgette cuits au four sans œufs ?


Laver et nettoyer toutes les courgettes rondes.

Couper en tranches assez épaisses et tailler ensuite chaque tranche en bâtonnets.

Faire griller et dorer tous les bâtonnets de courgettes sur une plaque chauffante.

Mettre quelques cuillères à soupe de chapelure dans un bol un peu profond.

Ajouter ensuite une poignée de romarin séché.

Ajuster le sel et le poivre au goût.

Tremper les bâtonnets grillés dans la chapelure aromatisée.

Les disposer sur une plaque allant au four et recouvrir de papier sulfurisé.

Verser d’un filet d’huile d’olive et ajouter une ou deux gousses d’ail.

Préchauffer le four en mode ventilé à 190° C.

Faire cuire les bâtonnets au four pendant environ 20 à 30 minutes.

Laisser refroidir et servir sur une bonne salade verte.

Ça y est, les bâtonnets de courgette cuits au four sans œufs sont maintenant prêts, régalez-vous !